ものごとは、
古いかあたらしいかの問題じゃない、
言いきるやつ、やりきるやつ、
貫ききるやつが豊かなんだ。
＜矢沢永吉さんの言葉
『ほぼ日刊イトイ新聞語録』より＞
ほぼ日手帳2006 – 1月12日掲載の言葉より
今年から使っているほぼ日手帳には、毎日一言（一文）の言葉が載っています。ためになる言葉や、面白いもの、様々です。
今日、1月12日の言葉が、冒頭の矢沢永吉さんの言葉でした。
ここのところ「深いこだわりを持って継続する」ことに、それこそこだわっています。今継続していることがいくつかあり、時折、自分に負けそうになりますが何とか継続しています。負けそうなときは「自分に負けてたまるか！」と意地になって続けています。そう、自分にだけは負けないことを決めたんです。それは言いかえれば自分との約束を守りきること。それを強く、強く意識するだけでも、目標への推進力が格段に変わってくる。
そんなことに最近気付いた次第です。
77のイチロー語録からそのプロ意識・発想を分析して、仕事や自己啓発、生き方等の学びを紹介している本著。イチローのイチローたる所以が非常に良く分かります。全ての言葉が役に立ちますが、その中でも今回特に響いたのが以下の三つです。
量をこなせばだれもが天才に近づける
「僕を天才と言う人がいますが、僕自身はそうは思いません。
毎日血のにじむような練習を繰り返してきたから、
いまの僕があると思っています。
僕は天才ではありません。」
(解説より抜粋)
やるべきことに徹底的に打ち込んでみよう。たとえそれがうまくいかなくてもあらたな改善を加えて繰り返そう。その繰り返しがあなたに偉大な仕事をさせてくれる。
(P.87)
成功するには、やるべきことをコツコツと継続すること。遠回りのようでも、それが一番の近道だ － 「継続は力なり」。イチローはそう言います。これはイチローだけではなく、成功している人や天才と呼ばれている人が口を揃えて言っていることですね。今、ここで、僕達がしていること。それが将来の自分を形作っています。深いこだわり・高い意識を持って、今やるべきことを精一杯継続してやることで自分の「根」がどんどん深くなります。それを実践してきたイチローの「根」はどこまでも深いと思いますが、僕達でも「根」を深くすることができます。この言葉にはそんな風に勇気づけられます。
何事も楽観主義で臨もう
「空振りとか三振だとかに一喜一憂はしないということが大事です。
そこで、打てない、もう駄目だと思ってしまったら、
次の打席には立てないですよ。
たとえ、3打席、4打席駄目であろうと、
『次』につなげる打席にしなければ、打ち取られてしまうでしょう。
三振しても、打ち取られても、
そのピッチャーを打つための『なにか』を得られればいいわけで、
僕は打席ごとに勝った負けたと騒がないように心がけています。」
(解説より抜粋)
楽観主義者は「･･･できる」という言葉で締めくくる。一方悲観主義者は「･･･できない」という言葉を頻繁に口にする。思考が行動をコントロールするのだから、「･･･できる」という言葉で締めくくることを口癖にしてしまおう。それだけであなたは簡単に楽観主義者の仲間入りができる。
(P.87)
失敗に一喜一憂しないこと。失敗が続いたとしても、そこから何かしら学ぶことがあるものです。「そのやり方がダメだったってことが分かった」だけでも何かを得たことになる、発明王エジソンもそんなようなことを言っていたと思います。どんなことからも学んでやろうという意識があれば、失敗なんてのは存在しないんですね。全ては捉え方次第。うまくいかなかったときに落ち込まないで、「ああ、このやり方・選択は外れってことか。よっしゃ分かった。けど何で外れだったんだろう？？」「どうしてうまくいかなかったんだろう？？」と楽観的に前向きな反省をすることから、「学び」を得ることができるようになると思います。そうして得た「学び」は次に必ず繋がっていきます。
客観的になればどんな状況でも平常心を保てる
「94年から96年までの自分が見えていない経験からは、
『客観的に自分を見なければいけない』という結論に達したんですね。
自分はいま、ここにいる。でも、自分のナナメ上にもう一人自分がいて、
その目で自分がしっかりと地に足が着いているかどうか、
ちゃんと見ていなければいけない。そう思ったんです。」
(解説より抜粋)
すきま時間を活用して、積極的に自分を客観的に観察するイメージトレーニングを趣味にしてしまおう。それが潜在能力を発揮する大きな武器になる。
(P.157)
今、自分のしていることや考えていることを客観的に観察すること。これは「継続すること」と同様大切なことだと個人的に思います。「方向は正しいか」「人と比較していないか」「楽しんでるか」・・・。こういった質問を自分に投げかけることで、好不調の「波」が小さくなっていくのでは、と思います。ただ闇雲に行動していると、ふとしたきっかけでそれが途切れたときに、ズドンと落ちてしまい、なかなか這い上がってこれません。僕自身、そういったことを経験したりしました。また、自分を観察することはモチベーションの維持にもつながると思います。一過性のやる気ではなく、客観的に自分を観察しながら平常心を保ち「地に足のついた」やる気を継続していく。ここが継続できる人とできない人の一つの分かれ目な気もします。
今回は上記三つの言葉が特に響きましたが、違うタイミングで読んだらまた違う言葉が響きそうです。どの言葉も「イチローイズム」なので参考になるのですが、全部を一気には消化するよりも、今の自分にとって響く言葉を捉えてそれについて思いっきり考えるほうが有効だと個人的には思います。それを何度も繰り返せば良いのです。それこそ楽観的に。
自分の深い部分と行動にズレがなくなったときの爽快感を、
あなたも感じてみてください。(P.9)
「夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート」を読んでから、
俺流モチベーションシートを毎日付け始めて今日で一週間。
何となく傾向がでてきてます。
アイデアが書けない日があるとか^^;;
昨日読んだ『夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート』で紹介している「モチベーションシート」には、
以下のような項目があります。
1. 行動記録
2. またまた強く心に想ったこと
3. 今日よかった出来事
4. タスクチェック（未決タスク、解決策）
5. 今日ひらめいたアイデア
6. 連絡事項
7. 情報メモ
これらの項目に自分の好きなように毎日書き込んでいきます。
厳しい目標は時としてプレッシャーを生み出します。
頭だけで強く想えば想うほど、反作用であるプレッシャーも強くなります。
まさに、光が強ければ影が濃くなることと同じです。(P.48)
効率的な仕事の進め方は、一般的には、PDCAサイクルが有名です。
1. Plan
2. Do
3. Check
4. Action
ビジネスでは、この順番で進めることが最善とされています。
まずは計画を。
具体的に、ステップに落として、期限をつけて。
ただこれを、自分の生活に当てはめようとすると、
不具合が起きる場合があります。
つまり、「1. Plan」がうまく立てられず、そこで止まってしまう。
行動もせず悶々してしまう。
僕もまさにそんな状態でした。
今日は、この本を再度フォトリ。
» [PR]ネットワークエンジニアの心得帳 by 松田 次博
朝、ペラペラして、電車のなかでスーパーリーディング＆ディッピング。
したんだけど・・・、
なんだかな～、最近あんまし集中できなくなってきてる気がする。
「どうすれば○○できるんだろう」で言ってみて
【すごいやり方】(P.19)
コーチングのエッセンスを凝縮した「すごいやり方」が、
1ページにワンセンテンスで紹介されていて、
その裏ページに説明が書かれています。
全部で31個。
凝縮されているので、本全体の文字数は少なく、
普通に読んでも30分もあれば、読み終えます。
昨日から、フォトリーディング集中講座に参加している。
最近、知りたいことや勉強したいことが多くなってきて、今のままでは情報処理しきれん今よりもっともっと情報処理をスピーディーに効率よくできるようになりたい、と思い、思い切ってこの講座をうけることに。
「思い切って」というのは、受講料が決して安いものではないので。
一日目を終えて、その「思い切り」は正しかったと確信。だって、何より楽しんでる自分がいるので。
そうだそうだ。8/19のエントリーで立てた『二週間連続ブログ更新』っていう目標を、8/25のエントリーで達成していました☆
ごほうびは実は考えていなかったのですが、、、彼女と何か旨いもんでも食べに行きたいと思います。たまには贅沢をして。
さて、次の目標は『一ヶ月連続更新』ですな。8/12に始めたので、9/11で達成、です。
二週間以上連続更新してると、内容はともあれ、ブログを書かないと寝れないような状態になってきています。歯を磨かないと寝れない、みたいな感じで習慣化してきたのかな、と思ってます。
引き続き楽しんでいこうっと:)
昨日のエントリーで、一週間連続ブログ更新っていう目標を達成☆
自分へのごほうびはこれまたプチですが。嬉しいもんです。
一週間連続で何かをアウトプットし続ける。楽しいです。少しずつ、習慣化してきてる気がします。
次の目標は、(開始から)二週間連続ブログ更新です。8/25で二週間。いけるでしょ:)
二週間連続ブログ更新の達成ごほうびは、ちょっといいもんにしてみよ。
韓国旅行中は、ゆる～いネタしかアップしないけど:p