今日は、4月16日。4月中旬である。暦上は、春である。そして例年であれば、かなり過ごしやすい時期のはずである。

しかしながら、今日の東京の最高気温は、8度。たったの8度。札幌の最高気温は9度となっていたので、何と北海道よりも寒かった今日の東京。しかも雨も降っていて、これがまた冷たくて、とても桜の季節を既に迎えているとは思えない。

個人的には、桜が開花する頃はもう「春」なので服装も春用で過ごしたいたちで、どんなに寒くても冬用のジャケットを着るっていうのが好きではない。そんなわけで、ここ最近の冷え込んだ日でも春な格好をしていたのだけど、さすがに今日の急激な冷え込みには勝てなかった。何だか軽く風邪っぽい症状も出てしまって、結局ダウンを着て出かけてしまった。何だか負けた気分だ。何に負けたのかは、よく分からないが。

それにしても、寒い。4月中に、雪が降ってもおかしくないくらい冷え込むって、どうかしてる。

どうかしてるぜ。

ここんとこ、睡眠時間が十分に取れていないので、何となく寝不足な感じがあって、こういう感じのときって頭もフル回転していなくて色々と影響がある。今更ながら、睡眠時間ってやっぱり大事なんだと思う。

以前に、やりたいことをもっとやる時間を作るために短眠生活にチャレンジしたことがあるけど、短眠して起きてる時間を数時間多くすることができたとしても、集中力が浅くなったり疲れが溜まったりして、あんまりいいことがなかった。睡眠時間はやっぱり大事。

なので、最近は朝予定が入っていないときは、目覚まし時計をセットせずに寝ている。目覚ましの機械的なアラーム音に起こされるのではなく、自分のペースで自然に起きる。目覚ましなしで寝ると、ずっと寝続けてしまう、なんて思っていたけど、意外とそれなりの時間に自然に起きるってのも、なかなか興味深い。

たっぷり寝る。そして、寝る時間をきちんと作ったうえで仕事や勉強等をするほうが、集中力も増して、結局のところ効果的、ってことなんだな。

こうやってお気に入りのソファの上で、愛犬にまとわりつかれながら過ごす週末。和む週末。

週末の過ごし方にも色々あるけど、個人的には特にどこにも出かけずに、読書して掃除をしてジョギングして犬と散歩して、DVD観たりゲームしたり、そして日曜の夜は龍馬伝を見て熱くなる、そんでもってちょっとだけ勉強して自己満足する、っていう感じに過ごすのが最近のお気に入り。

出かけたら出かけたで楽しいってことは分かっているのだけど、↑な風に過ごすのがとても心地よいので、あまり出かける気にならないっていう。

ま、何はともあれ、心地よく週末を過ごせるってのは、いいことだよ。