今日の一言『SK2』 – 東京ブック 08/24
SK2とは、S、S、K、K。
つまり、視線(S)、姿勢(S)、言葉(K)、呼吸(K)のことだ。
落ち込んでいる人には落ち込んでいる人っぽいSSKKがある。
それを落ち込んでいないとき、つまり何かがうまくいったときのSSKKに切り替えることで元気が出てくる。
あー、いやな気分だなぁ、と思ったときには「SSKK」とつぶやいてみよう。
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そんな「東京ブック」の今日8/24の一言が、冒頭の『SK2』。絶妙な話し方の技術
からの一言です。
落ち込んでいたり気分がノらないときは、
下を見て、
背筋が曲がり、
ネガティブな言葉が口をつき、
ため息ばかり漏れます。
逆に気分がノッてるときは、
前を、上を、しっかり見据え、
胸を張り、
ポジティブな言葉が自然と出て、
口元に笑みを浮かべながら自然な息遣いで、
自信に溢れたオーラがにじみでます。
このSSKKに近いかもしれませんが、個人的には、笑顔を浮かべるだけでも、いやな気分をやっつけるのに大きな効用があると思います。特に仕事が忙しいときほど、笑顔でいたいと思っています。（あんまりへらへらして仕事してたら怪しまれますが。）
SSKK。
この一言、いいですね。
超気分がノッてるときのSSKK状態を意識して体に染み込ませて、自分にとって最高のSSKK状態にいつでも成れるようになりたいものです。
【参照】
» 東京ブック
明日香出版社 (2005/07)
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