雑念リストから自分を知る

使い方

 作業中に横におき、雑念が浮かんできたらそれを書き込んでいきます。

ライフハック テンプレート:#013 雑念シート – ITmedia Biz.ID

 これはヒット。

 今日仕事中にやってみたが、次から次へと面白いくらい雑念が出てくる。作業に集中できる、という効果もあるが、ある意味、自分自身と向き合う効果もあるのでは。自然と湧き出てくる雑念にこそ、自分の本性が隠れている、そんな気がしないでもない。

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