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時差ぼけで眠いったらありゃしない。 しかし、やっぱ、カリフォルニアの太陽は、いいなあ。ああ。

ジムで4Km走る。 30分で5Kmはいけるかと思ったが。体力の衰えは想像以上だ。時速8Km以上だとすぐに息切れしてしまう。まずは時速8Kmのペースで5Km走りきりたい。所要時間は二の次だ。この際。 前回、前々回は、休憩挟んで、5Km走った。ので、走り出してからの合計走行距離は、今日で、 14Km どこまで行くか。