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んん、ここ数日体調良くないなあ。 先週のアメリカ出張でひいた風邪をまだ引きずっていて、咳がまだひどい。口内炎もできてる。そして、昨日の朝から急に首が痛くなって、それもきつい。 アメリカ出張に加えて、仙台往復の長時間運転もあったし、色々とあって睡眠時間もちゃんと取れていない、なので疲れが溜まっている、っていうのもある、かなあ。 そしてなによりもストレスになってるなと感じるのは、ここ一ヶ月ほどランニングをまともにできていない、という状況。怪我してしまったし、風邪も引いてしまったし、と仕方ない状況ではあるのだけど、いい加減もうきつい。と言っていても、体調はよくならないので、出来る限りしっかりと身体を休めて、体調良くして、今週後半からランニング再開したいところ。

先週のアメリカ出張前から今日まで、色々とバタバタして、長距離移動もしたりして、何かと落ち着かない感じだったのだけど、それも今日まで。 そして気づけばもう梅雨なんだな。このジメジメ感。梅雨だねー。今月は、どのくらいランニング出来るかしらね。

1週間のアメリカ出張から、ついさっき帰国した。日本は雨、というか台風だ。その影響で、着陸直前に結構揺れて軽く酔ってしまった。 今回の出張は途中で結構ひどい風邪をひいてしまい、きつかった。そして、その風邪はまだ残っていて、熱は下がったのだけど咳が止まらない。たしか、この前風邪引いたときもこんな感じだったような。熱や悪寒等々の症状がひどいときは咳は出てなかったんだけど、それらの症状が落ち着いてきたら咳が出始めて、その咳が長引くっていう。 咳が長引くと、ランニングも出来ないから早いとこ治したい。痛めた右足の甲がせっかく落ち着いてきて、ゆっくりだけど走れるようになってきたのだから。 けど、体調もあるけど、梅雨入りしたみたいなので、向こう2, 3週間はランニングできない日(=雨の日)が多そうだなあ。まあ、それならそれで、ジムのプールでの水中ランをしっかりやるだけなんけどさ。 と、なんだか何も考えずに書いていたら、またランニングの話になってしまったのだけど、とにかく帰国した。身体が結構疲れている。やっぱり長時間フライトはきつい。せめて、ビジネスクラスに乗れればいいのだけど。

1週間のアメリカ出張も今日で半分を過ぎたけど、何だか風邪っぽいぞ…。喉が痛くて、悪寒もして、だるくて。あ、風邪の症状じゃないか、これは。熱は計ってないけど、ちょっとありそうな気配だな…。 出張中に風邪をひくなど、自己管理が出来てないにも程がある。 というわけで、今日はもう寝る。寝て、治す。 ところで、↑の写真は、昨日みんなで食事いったときに、同僚のアメリカ人とイラン人にJapanを日本語で書いてあげたメモ。あと、「NipponとNihonは何が違うの？どっちが正しい呼び方なの？」って聞かれたので、それを説明したりもした。

久々に食べた。佐野ラーメン。いつ以来だろか。 すごくさっぱりしていて、割と好みの味。長時間ドライブの合間に食べると、また旨いんだな、これが。 さて、明日(というか今夜)から、今年1月以来の海外(アメリカ)出張。期間は一週間。色々忙しい一週間になりそうだけど、ぐっと気合いを入れていこう、そうしよう。