あすなろBLOG更新情報。

早起きしたい理由は1つでいい :: 早起き自転車通勤男(仮)。 :: あすなろBLOG

　早起きしたい理由は、1つでいい。その1つの理由に対する理由を考えたりしなくてもいい。早起きしたい理由は1つでいい | その他（ライフ） | 早起き自転車通勤男(仮)。 | あすなろBLOG

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早起きを習慣化する2つの鉄則 :: 早起き自転車通勤男(仮)。 :: あすなろBLOG

　「早起き＝本当の朝を持つ」という安岡先生の言葉は、真実を突いている。そんな早起きを習慣化していくために、個人的に意識している鉄則について今日は書きたいと思う。早起きを習慣化する2つの鉄則 | その他（ライフ） | 早起き自転車通勤男(仮)。 | あすなろBLOG

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夏は手間がかかる自転車通勤 :: 早起き自転車通勤男(仮)。 :: あすなろBLOG

せめて通勤のときくらい、夏の自然の暑さを感じつつ、汗をちゃんとかいて水を飲めば、夏バテになんてならないものだ。夏は手間がかかる自転車通勤 | その他（ライフ） | 早起き自転車通勤男(仮)。 | あすなろBLOG

　約二ヶ月振りに更新。もっと更新頻度上げていかないと、だな。

• 早起き読書派 – 早起き自転車通勤男(仮)。

早起きしてやりたいことがある、というのが早起きを継続する一番の要素だと個人的には思っているのだが、僕の中では読書が早起きしてやりたいことの一番にくる。

早起き読書派 – 早起き自転車通勤男(仮)。

　二ヶ月ぶりのエントリー。

• 自転車通勤を続けるコツ(みたいなもの) – 早起き自転車通勤男(仮)。

自転車通勤を始めたけど続かない、という方は、騙されたと思って一度でもいいので自転車イベントに参加してみてください。出来れば長距離のイベント。思い切ってそれを申し込んだその日から、自転車通勤に対するモチベーションがグッとあがることを約束します。

自転車通勤を続けるコツ(みたいなもの) – 早起き自転車通勤男(仮)。

二ヶ月も更新をさぼってしまった。猛省。

• 自転車通勤していて気になること – 早起き自転車通勤男(仮)。

百歩譲って、道路交通法上の自転車走行ルールを知らなかったとしても、歩道者用の道である「歩道」を凶器にもなりうる自転車に乗って暴走するという行為は、大人として、というか人として許される行為ではありません。こんなことを平気でしている大人を度々見かける、そんな国が一体どうやって「美しい国」となれるのでしょうか。

自転車通勤していて気になること – 早起き自転車通勤男(仮)。

• 朝の黄金時間 – 早起き自転車通勤男(仮)。

「時間を決めて取り組む」ということ自体は、夜でも出来るわけですが、夜だともしその決めた時間を超えたとしても、起きてさえいれば時間はいくらでもあるので、僕の場合ダラダラしがちになってしまいます。時間が限られている朝だと、時間オーバーしてしまうと他のことが出来なくなってしまうので、その時間内に終わるよう、より集中できます。

朝の黄金時間 | 早起き自転車通勤男(仮)。

• 様々な立場からの視点をも養う自転車通勤 – 早起き自転車通勤男(仮)。

道路を利用しているときに、客観的視点を意識すると、別の立場の存在を許容できるようになり、無駄にイライラしたりすることがなくなります。特に、車か歩行者か、という二極的な立場だけでなく、ときにはバイク、ときには自転車、というように立場がコロコロ変わりながら、他の立場の視点を意識すると、いかにそれまでの自分が小さかった、余裕がなかったか、気付くようになります。

様々な立場からの視点をも養う自転車通勤 | | 早起き自転車通勤男(仮)。 | 早起き自転車通勤男(仮)。

• 出てきたお腹をひっこめる自転車通勤

と、前置きが長くなりましたが、こんな風に仕事の忙しさから健康管理を怠ってしまうのを一発で解決するのが自転車通勤である、ということを声を大にして言いたいと思うのです。

出てきたお腹をひっこめる自転車通勤 | その他ライフ | 早起き自転車通勤男仮。 | 早起き自転車通勤男仮。

• 朝の空気が澄んできた – 早起き自転車通勤男(仮)。

個人個人で感じ方に差があると思うので一概には言えませんが、朝・昼・夕方・夜、というように一日の時間帯を分けたとして、一番すがすがしい気分になるのは『朝』だと思います。特に天気のいい日は、朝焼けの光が部屋のなかにこぼれてくるそのゆったりした瞬間を見ていると、何とも言えない、優雅な気持ちになります。

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