体調悪な数日

のびー

んん、ここ数日体調良くないなあ。

先週のアメリカ出張でひいた風邪をまだ引きずっていて、咳がまだひどい。口内炎もできてる。そして、昨日の朝から急に首が痛くなって、それもきつい。

アメリカ出張に加えて、仙台往復の長時間運転もあったし、色々とあって睡眠時間もちゃんと取れていない、なので疲れが溜まっている、っていうのもある、かなあ。

そしてなによりもストレスになってるなと感じるのは、ここ一ヶ月ほどランニングをまともにできていない、という状況。怪我してしまったし、風邪も引いてしまったし、と仕方ない状況ではあるのだけど、いい加減もうきつい。と言っていても、体調はよくならないので、出来る限りしっかりと身体を休めて、体調良くして、今週後半からランニング再開したいところ。

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